卢瓦尔河单车行：从布卢瓦到索米尔的皇家史诗
5天玩转卢瓦尔河谷：打卡标志性古堡、私藏花园与地道好店。专为单车旅行优化的进阶线路
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不含旅行成本（酒店、活动、交通等）。
我们负责所有的后勤：挑选靠谱的异地租车行，安排每日酒店间的行李转运，并提供当地葡萄酒品鉴的私藏名单。
包含内容
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- 住宿筛选 + 预订链接
- 活动与餐厅建议
- 最终计划版 (PDF) + 链接
- 实操清单（交通、时刻、当地贴士）
不含内容 酒店、活动、交通及餐饮成本 • 支付给供应商（您直接支付）
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基于方法筛选的推荐
下文展示的住宿与活动是经过 按明确标准筛选 ，从位置、舒适度及综合体验维度出发，优先选择可靠供应商。
第 1 天 · 布卢瓦与香波堡：开启卢瓦尔河谷首踩
到达布卢瓦领取你的座驾。第一天我们就直奔主题：前往宏伟的香波堡。行程规划：安全的自行车道、城堡前的野餐，以及沿着卢瓦尔河畔骑行返回。
- 早晨到达布卢瓦，领取支持异地还车的自行车
- 布卢瓦 → 香波堡安全骑行环线（往返 ≈ 42 km）
- 在城堡前享受当地风味的野餐
- 欣赏布卢瓦城堡灯光秀（旺季开放）
- 上午#1
- 上午#2≈ 30 min上午 #2 ≈ 30 min活动
领取异地归还自行车
布卢瓦（市中心/火车站）我强烈建议选择“异地还车”模式：在布卢瓦取车，最后在索米尔还车。行李搬运也不用担心，大多数租车行都提供酒店间的托运服务。这是轻装骑行、享受风景的必备选择。
选项 1：Ezbike
布卢瓦出发 → 索米尔还车
VAE 电动自行车租赁
非常适合电动辅助自行车 (VAE)。只需输入你的起始点和终点即可。
适合异地骑行车辆较新45€/天起前往 Ezbike 预订选项 2：Les Vélos Verts
旅行车或电动车
VTC/VAE 租赁
车型丰富，适合不同预算。注意需预留车辆回收费用。
选择多样本地老牌VTC ≈ 50€，VAE ≈ 123€ + 15€ 回收费查看 Les Vélos Verts 价格 - 上午晚些时候#3≈ 1h30–2h上午晚些时候 #3 ≈ 1h30–2h交通
骑行前往香波堡
卢瓦尔自行车骑行路线 (La Loire à Vélo)出发骑行约 21 km！虽然有更短的路，但我强烈建议沿着卢瓦尔河走：更安全，景色也更美。离开布卢瓦前，别忘了在面包店买好野餐。
- 中午#4中午 #4特色餐饮
城堡前的王室野餐
香波堡景区坐在草地上，面对这座巨石杰作进餐，是完美的“卢瓦尔时刻”。来点当地特色的肉酱、图赖纽圣莫尔山羊奶酪和本地苹果，简单又地道。
€ - 下午#5≈ 2h30–3h下午 #5 ≈ 2h30–3h
活动 我们推荐香波堡：弗朗索瓦一世的杰作
香波堡国家领地对我来说，它是法国最美的城堡之一，尺度惊人。千万不要错过达·芬奇设计的双螺旋楼梯，记得登上露台近距离观察繁复的烟囱。后勤提示：正门旁边就有非常方便的自行车停车区。
- 傍晚#6≈ 1h30傍晚 #6 ≈ 1h30交通
返回布卢瓦并探索城市
自行车道 / 布卢瓦
悠闲骑回布卢瓦。如果你还有体力，就在老城的小巷里穿行吧，这里的建筑常被低估。看看布卢瓦城堡和后面的公园。在旅游旺季，晚上的灯光秀非常值得一看！
- 过夜#8过夜 #8推荐住宿 布卢瓦
💡 两种风格可选： 选择最适合您的住宿（安静、景观房、预算或出行便利等）。
直接支付给供应商。我们不经手您的资金。
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第 2 天 · 肖蒙与昂布瓦兹：流动花园与达·芬奇的智慧
我们继续沿着卢瓦尔河向西。这一天充满创意：先是肖蒙城堡的花园，然后前往皇家之城昂布瓦兹，达·芬奇的身影至今仍笼罩在那里。
- 2026年肖蒙城堡国际花园节
- 卢瓦尔河畔野性骑行（总计约 40 km）
- 昂布瓦兹：皇家城堡或克洛·吕斯城堡二选一
- 在昂布瓦兹留宿特色民宿或历史庄园
- 上午 (08h30–09h00)#1≈ 1h30–2h 骑行上午 (08h30–09h00) #1 ≈ 1h30–2h 骑行交通
早晨离开布卢瓦
布卢瓦 → 肖蒙城堡 (20 km)
我的建议：早点出发！尤其在夏天，早走可以避开酷暑和人潮，你还能悠闲地在路边停下来看卢瓦尔河苏醒。
- 上午晚些时候#2≈ 2h–2h30上午晚些时候 #2 ≈ 2h–2h30活动 我们推荐
肖蒙城堡领地
Chaumont-sur-Loire
一定要花时间逛逛。2026 年是第 27 届国际花园节，景观在这里被升华为艺术。这是一个迷人的植物实验室。庄园入口有专门的单车停放处。
- 中午#3中午 #3特色餐饮
在肖蒙吃午饭
Chaumont-sur-Loire两类建议。预算有限的朋友，建议早上在布卢瓦买好三明治。如果你想坐下来，河边有一家绝佳的餐厅。
- 下午#4≈ 1h30–2h 骑行下午 #4 ≈ 1h30–2h 骑行交通
骑往昂布瓦兹
肖蒙 → 昂布瓦兹 (20 km)继续沿着法国最长的河流骑行。这一段请保持警惕：并非全线都是自行车专用道，有时需要与汽车并行。骑行者很多，但仍需谨慎，特别是带小孩的家庭。留意沙洲上出没的野生动物！
- 晚上#6晚上 #6特色餐饮
Les Arpents 精致晚餐
昂布瓦兹市中心为了完美结束这一天，推荐前往 "Les Arpents"。这是一家极具创意的现代小酒馆，完美展现了当地食材。一定要记得预订！
≈ 45–65€预订 Les Arpents - 过夜#7
第 3 天 · 舍农索与图尔：谢尔河上的拱廊与“Plum”广场的氛围
换个场景：我们暂时离开卢瓦尔河岸，转向谢尔河 (Cher)。目标？探索舍农索城堡——这座跨越河面的诗意杰作。之后前往图尔，在著名的普吕姆罗广场享受热闹的夜晚。
- 跨越山脊前往谢尔河谷（氛围截然不同）
- 参观舍农索城堡，水上的“女人们的城堡”
- 到达图尔，在普吕姆罗广场喝一杯
- 品鉴当地葡萄酒（希农、武夫赖或蒙路易）
- 上午 (09h00)#1≈ 1h15 骑行上午 (09h00) #1 ≈ 1h15 骑行交通
从昂布瓦兹前往谢尔河谷
昂布瓦兹 → 舍农索 (13 km)换个河谷走走！离开卢瓦尔河沿谢尔河骑行，氛围变得更加静谧亲切。建议：如果你在昂布瓦兹正好赶上周五或周日，一定要去早市买最新鲜的食材准备野餐。不然就在酒店附近找个面包店。
- 上午晚些时候 (11h00)#2≈ 2h30上午晚些时候 (11h00) #2 ≈ 2h30活动 我们推荐
舍农索城堡
Chenonceaux
这是我的心头好。横跨谢尔河的拱廊优雅而富有诗意。进去前，先花 5 分钟找一个拍拱廊水中倒影的最佳角度。入口处设有单车停车位。
- 中午 (13h30)#3中午 (13h30) #3特色餐饮
水岸野餐
舍农索野餐区拿出早上准备的三明治。这是最简单经济的选择，因为除了城堡内的餐厅，周边餐饮选择很有限。在庄园规划好的野餐区享受片刻宁静。
€ - 下午#4≈ 2h30 骑行下午 #4 ≈ 2h30 骑行交通
骑往图尔
舍农索 → 图尔 (≈ 35 km)我们将到达本程最大的城市。别太晚到，留点时间逛逛！进城后可以去看看图尔城堡。注意：那里现在是展览中心，室内没有历史家具，但建筑外观值得一看。老城的鹅卵石路下雨会很滑，骑行请小心！
- 傍晚 (18h00)#5傍晚 (18h00) #5活动 我们推荐
普吕姆罗广场小酌
图尔老城
这是路途结束后放松的不二之选。在这座因半木结构房屋而闻名的广场喝杯酒。品尝当地酒的好机会：希农红葡萄酒，或者武夫赖/蒙路易白葡萄酒。这里的氛围总是很棒。
- 晚上#6晚上 #6特色餐饮
在露天酒馆或精致餐厅进餐
卢瓦尔河畔或老城区根据季节，图尔河畔的露天酒馆 (Guinguette) 很有波希米亚氛围。如果你想吃得更讲究，我有一家很棒的创意料理推荐。
- 过夜#7过夜 #7推荐住宿 图尔
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直接支付给供应商。我们不经手您的资金。
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第 4 天 · 维朗德里与阿宰勒里多：法式花园与水上城堡
这一天行程流畅而充满田园风情，我们将沿着谢尔河骑行最安静的一段。行程重点：几何艺术巅峰的维朗德里花园，以及倒映在水中的阿宰勒里多城堡。
- 在谢尔河畔享受极度放松的骑行
- 探索维朗德里花园，植物几何学的杰作
- 阿宰勒里多城堡：坐落在安德尔河上的文艺复兴明珠
- 备选加更：绕道前往朗热要塞
- 上午#1≈ 1h15 骑行上午 #1 ≈ 1h15 骑行交通
从图尔到维朗德里
图尔 → 维朗德里 (≈ 20 km)这是我认为全程最舒服的路段之一。沿着谢尔河在非常安静的自行车道上骑行。你可以随时停下享受水边的静谧。
- 上午晚些时候#2≈ 1h30–2h上午晚些时候 #2 ≈ 1h30–2h活动 我们推荐
维朗德里城堡与花园
维朗德里虽然室内也很优雅，但这里的“主角”是法式花园。装饰性菜园、水景花园、迷宫……这是植物精确度的奇迹。记得爬上观景台欣赏整体的几何构造。单车可停在入口处。
- 中午#3中午 #3特色餐饮
在维朗德里吃午餐
维朗德里野餐（早上在图尔买好）依然是极佳选择。如果你想坐下吃，我有一家简单亲切的小店推荐。
- 下午#4≈ 45 min 骑行下午 #4 ≈ 45 min 骑行交通
奔向阿宰勒里多
维朗德里 → 阿宰勒里多 (≈ 12 km)
路程虽短但请留意：有一小段路要并入省道，骑行请小心！到达后你会看到一座建在安德尔河小岛上的城堡。入口处设有自行车架。
- 选项 (下午晚些时候)#5≈ 45 min 骑行选项 (下午晚些时候) #5 ≈ 45 min 骑行活动 我们推荐
绕道朗热
朗热 (距离阿宰约 10 km)
如果你还有力气，就去朗热。那里的城堡风格迥异，标志着从中世纪到文艺复兴的过渡。非常震撼！附近有自行车停车点。
第 5 天 · 于塞与索米尔：睡美人城堡与完美终章
卢瓦尔骑行的最后一站！我们离开安德尔或谢尔河谷，重新回到卢瓦尔河。今日行程：激发了佩罗创作《睡美人》灵感的古堡，穿过最美乡村，最终到达白色之城——索米尔。
- 参观梦幻般的于塞城堡
- 在法国最美村庄之一“康德圣马丁”停留
- 沿卢瓦尔河骑行最后一段（≈ 35–40 km）
- 在索米尔城堡前完成胜利抵达
- 上午#1≈ 1h 骑行上午 #1 ≈ 1h 骑行交通
前往于塞城堡
朗热或阿宰 → 于塞 (14 到 19 km)无论从哪里出发，我们都将回到卢瓦尔河畔。如果选最安全的路线，从朗热出发约 14 km，阿宰出发约 19 km。路途轻松，为接下来的奇幻景观拉开序幕。
- 上午晚些时候#2≈ 2h上午晚些时候 #2 ≈ 2h活动 我们推荐
于塞城堡：睡美人的故乡
Rigny-Ussé
据传查尔斯·佩罗就是在这里构思了他著名的童话。错落有致的塔楼和勒诺特尔设计的花园，让它成为完美的童话城堡。单车可停在入口。
- 中午#3中午 #3特色餐饮
城堡对面的野餐
Rigny-Ussé我最喜欢的时刻：在草地上野餐，抬头就是城堡。既放松又魔幻。如果你想稍微坐得舒服点或吃点甜品，附近有简餐。
- 下午#4≈ 2h 到 4h 骑行下午 #4 ≈ 2h 到 4h 骑行交通
通往索米尔的“女王段”
于塞 → 索米尔 (≈ 35 km)这是全程最长的一段。别怕：地形依然平坦，没有大困难。慢点骑，电动车约 2h，悠哉闲逛约 4h。千万别错过在康德圣马丁 (Candes-Saint-Martin) 停一下，那里被评为法国最美村庄。
- 傍晚#5
进阶版攻略： 完整的PDF文件对该行程进行了更详细的说明，包括路线变体、其他餐厅推荐、可选活动以及额外的实用建议。
此行程适合您吗？
如果您...
- 你梦想探索卢瓦尔河谷的城堡群
- 你正在寻找难度极低的冒险（地形超级平坦！）
- 你喜欢随处停下单车就能拍出大片的自由感
如果不适合...
- 你讨厌鹅卵石路和非专属的混合自行车道
- 你想轻装上阵但拒绝支付行李转运服务费
- 你还没准备好每天骑行 2h 到 4h
常见问题
这是历史必然：卢瓦尔河曾长期是法国王权的中心。从中世纪到文艺复兴时期，国王和贵族为了狩猎、彰显地位和享受宜人的气候，在此兴建了大量华丽住所。河流当时就像“高速公路”，方便运输建材，造就了这一全球罕见的城堡群。
今天参观的大多数代表性建筑建于文艺复兴时期（15 至 16 世纪）。不过，很多城堡的基础可以追溯到更古老的中世纪，并在几个世纪中不断扩建改造。这种建筑风格的层层叠加正是该地区的魅力所在。
完全不同。你既能看到厚重的中世纪要塞，也能看到极其精致的文艺复兴度假宫殿。吊桥、主塔与精雕细琢的外墙、横跨水面的长廊并存，每座城堡都带有其改建者的鲜明印记。
我不仅是在罗列景点，我首先考虑的是“地面后勤”。路线衔接了火车站、异地租车行和最安全的自行车道，让你无需临时抓瞎。我给出的都是真实的实地建议，就像为自己的朋友准备旅行一样。
优先选择严格沿河的“绿道 (Voies Vertes)”，哪怕这意味着某些城堡只能在外面看看。坚持走官方的“卢瓦尔自行车 (Loire à Vélo)”轴线，可以避免与汽车共用道路，非常适合亲子游。
这个行程较紧，是为了在 5 天内看完最精华的部分，但你可以简化它。如果是家庭出游，我建议少绕路去偏远城堡，多待在卢瓦尔河、谢尔河或安德尔河主干道的骑行道上。风景依然绝美，且过程会轻松得多。
当然可以。这份路线是一个扎实的基础，你可以根据体力和兴趣进行调整。跳过某个景点、在某个城市多待一天或换家餐厅完全没问题。如果修改落脚点，注意确认附近的火车站和租车行位置即可。
最简单的是聚焦“布卢瓦-图尔”段，这段的“性价比”（城堡数量对比体力消耗）最高。请务必确认租车行是否支持在布卢瓦取车、在图尔还车，并根据这两个大站的时间表订好火车票。
你可以从奥尔良 (Orléans) 出发，在到达布卢瓦前增加 1 到 2 天的热身骑行。相反，离开索米尔后，体力充沛者可以继续沿河骑往昂热 (Angers) 甚至南特 (Nantes)。
当然！这就是我存在的意义。如果你想要一个量身定制的版本（更适合家庭、更硬核运动或特定的预算），我提供私人咨询服务。我们可以根据你的具体情况，共同优化每一个阶段和后勤选择。
您想如何使用此行程？
选择适合您的方式。您可以直接利用免费行程，或通过私人定制行程 进行定制。
重要提醒： 在任何情况下，您均 直接向供应商支付预订款项 （酒店、活动、交通）。我们不销售打包套餐，只提供建议与预订链接。